高血压高血糖能吃什么水果最佳
2023-08-22 09:03:28 来源:南方养生网
血压高吃什么水果好?
解答:
(资料图片仅供参考)
血压高适合吃含钾高的食物,水果有:香蕉、桃、橘子、芒果、杏干、葡萄干、樱桃、哈密瓜、葡萄、红枣、杏等。血压高的人要低盐饮食,每天食用食盐不超过6克,食用油在25~30克,戒烟戒酒,适量进行中等强度的运动,减轻体重,避免肥胖。
高血糖,高血压患者适合吃什么水果
高血压适当吃南瓜可以的,推荐的水果:每100g含糖量少于10g的水果有西瓜、李子、桃、橙子、柚子、草莓等
高血压血糖高应吃什么水果
高血压不限制吃水果的。
高血糖吃水果可以,但是请对照糖尿病食谱中的能量换算,折算成主粮,然后从今天的饮食标准中扣除相应的量
高血糖和高血压的人可以吃些什么水果
1,梨:具有凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。
2,桃子:桃子因含丰富的葡萄糖和果糖,具有降血糖降血压的作用。
3,柚子:含有胰岛素样成分,能降低血糖。
4,香蕉:含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E、P和多种矿物质,尤其含钾丰富。
5,苹果:苹果中还含有大量的钾,能与体内过剩的钠结合。
6,山楂: 可促进脂肪分解,善消肉食,降低血压、降低胆固醇等作用。
也可在饭后喝喝jiuyelan那种的
血糖高血脂高血压高血稠能吃什么水果?
如果是糖尿病患者,那么不宜过多吃水果,水果的甜度不要太高,像西瓜,荔枝,大枣最好不吃。其他含糖量少的水果可以少吃。
其他高血脂,高血压人群对于水果没有太多禁忌。
什么水果适合高血压,高血糖的中年人吃?
如果血糖控制达标后,可以在两餐之间少量吃.以低糖为主,如柚子,橘子,猕猴桃等. 无论含哪种糖,最后都要转化成热量,所以一定要少吃. 荔枝,香蕉,山楂的升糖指数高,建议不要吃标签: